¿Puedes comer frutas de noche sin engordar?

¿Te preocupa tu peso y estar “en la línea”? Este post podría ser para tí, cortesía de dietas.com aunque debes recordar que antes de hacer cualquier cosa, consulta con una persona que sepa y te aconseje, debido a que no todos los organismos se comportan igual.

Con frecuencia escuchamos decir que comer fruta de noche engorda. Probablemente muchos se han hecho esta pregunta, pues existe la creencia de que comer fruta en la noche puede hacernos engordar.

Ellas son las seis mujeres mas bellas del Ecuador

Carolina Aguirre
 
 A sus  19 años es la reina de todos los ecuatorianos, es una guayaquileña que además de cantar y ser modelo, estudia Periodismo Internacional. 


Cipriana Correia 

Tiene  21 años, represento a Esmeraldas en el certamen mis ecuador 2012 y es estudiante de comunicación en el ITV. Le gusta el fútbol y bailar. ocupo el segundo lugar en el certamen de belleza de mayor importancia en el País obteniendo el titulo de Miss Mundo Ecuador

Carolina Aguirre es la nueva Miss Ecuador 2012

La representante de la provincia del Guayas  Carolina Aguirre fue elegida la noche del viernes 16 de marzo  como Miss Ecuador 2012 y representará  a todos los ecuatorianos  en la próxima edición del concurso Miss Universo.

Las 10 mentiras más grandes sobre el ejercicio

 

Maik Wiedenbach es un ex atleta olímpico, que ahora trabaja como entrenador personal y nutricionista en Nueva York. Participó en varias pruebas olímpicas y en diferentes oportunidades en la Copa del Mundial como nadador. Recientemente, publicó un libro “Los 101 mitos sobre el ejercicio”, de donde extraemos estos:

Prostitutas con microchip en la autopista

 

La Comandancia de la Guardia Civil de Madrid ha desmantelado un clan familiar que explotaba a la treintena de prostitutas que trabajaban en su club de alterne. Las mujeres trabajaban con una tarjeta con un microchip que iba almacenando las cantidades que ganaban por servicio y que los dos arrestados y los otros dos imputados les controlaban. Mediante ese sistema, les retenían el dinero si llegaban tarde al trabajo e, incluso, las encerraban en las habitaciones de madrugada, informa abc.es.

Falleció el creador de la bebida Red Bull

 

El creador de la bebida energética Red Bull, Chaleo Yoovidhya, poseedor de una de las fortunas más grandes de Tailandia, ha fallecido este sábado en Bangkok con 90 años por causas naturales en el Hospital de Chulalongkorn, indicó el diario Bangkok Post.

Yoovidhya, fundador de la farmacéutica TC, desarrolló hace más de 30 años una bebida energética llamada ‘Krating Daeng’ (cuya traducción literal es ‘toro rojo’) que se hizo popular entre los camioneros y los trabajadores nocturnos.

Niño pide que le corten el pelo porque creen que es una niña

 

Un piratita de 5 años tiene el cabello hasta la cintura porque jamás le pasaron una tijera en toda su vida. El chico protesta porque lo confunden con una chica, pero su madre adora los rizos del pibe. “Lloro ante la idea de que tenga que cortárselo”, dice la mujer, según reseña Crónica.

Mientras que otros niños tienen que ser arrastrados pateando y gritando para sentarlos en la silla del peluquero, Rean Carter, de Sunderland, Inglaterra, exige el corte de pelo.

Cuba decreta receso laboral por visita del papa Benedicto XVI

Cuba decretó receso y flexibilidad laboral en las provincias de Santiago de Cuba y la Habana del 26 al 28 de marzo, para que los trabajadores puedan asistir al recibimiento y misas del papa Benedicto XVI, informó este sábado la Gaceta Oficial.
 

Una resolución firmada por la ministra de Trabajo y Seguridad Social, Margarita González, prevé que las administraciones de los centros laborales faciliten la participación organizada “de sus trabajadores en el recibimiento que el pueblo brindará al Sumo Pontífice en Santiago de Cuba, el lunes 26 de marzo y la despedida en La Habana, el miércoles 28″.

Julian Assange quiere ser senador

 

El fundador de WikiLeaks, Julian Assange, detenido en el Reino Unido a la espera de una eventual extradición a Suecia, planea presentarse como candidato al Senado de Australia, informó la cadena australiana de televisión ABC.

Según el citado medio, WikiLeaks ha indicado por medio de la red social Twitte, que la candidatura de Assange, que tiene nacionalidad australiana, “será anunciada en el momento apropiado”.

Vargas Llosa defiende las corridas de toros

 

Un grupo de artistas, intelectuales y personajes de la cultura peruana suscribieron un manifiesto en defensa de las corridas de toros como “una tradición profundamente arraigada en el Perú criollo, mestizo y andino”.

El manifiesto, al que obtuvo Efe acceso hoy, tiene entre sus firmantes al premio Nobel de Literatura 2010 Mario Vargas Llosa y a su colega Alfredo Bryce Echenique y señala que los toros “representan un elemento central de las fiestas patronales que, a su vez, operan como mecanismos integradores y de cohesión social y cultural” en su país.

Comer frutas y vegetales te hace lucir muy bien

Las personas que comen más fruta y verdura muestran un color de piel más saludable. Estas son las conclusiones de un estudio publicado en PLoS ONE que ha examinado el efecto beneficioso que tienen los carotenoides, unos pigmentos vegetales de color rojizo, sobre el aspecto de la piel.

La receta para conseguir una memoria de elefante

¿Te has preguntado alguna vez por qué te cuesta recordar un nombre o una fecha importante? ¿Te gustaría incrementar tu capacidad para retener datos? Si has respondido afirmativamente a estas dos cuestiones, te interesará saber que la memoria es como tu bíceps, si no lo entrenas diariamente, se atrofia, reseña abc.es. Y no hablamos sólo de «ejercicio» mental, también necesitarás una estrategia, voluntad, llevar una dieta adecuada, practicar algo de deporte, dormir bien y, sobre todo, concentración.

Obama y Karzai confirman retirada de Afganistán en 2014

El presidente Barack Obama y su homólogo afgano Hamid Karzai reafirmaron este viernes en conversación telefónica el objetivo de retirar las fuerzas internacionales de Afganistán a fines de 2014, anunció la Casa Blanca.

El jueves, Karzai había indicado en un comunicado que Kabul planeaba asegurar desde 2013 la seguridad en el país en remplazo de las fuerzas de la OTAN (Isaf) y no a fines de 2014 como estaba previsto hasta ahora.

Subastan raras fotografías de Marilyn Monroe

Una colección nunca antes vista de fotos de Marilyn Monroe — y sus respectivos derechos de autor — se ofrecerán en subasta a fines de este mes.

El Titanic vuelve a su ciudad natal cien años después

La mayor atracción dedicada al ‘Titanic’ abre en Belfast, una ciudad en auge tras 30 años de violencia, el próximo día 31, exactamente 100 años después del fin de la construcción del barco que se fue a pique dos semanas más tarde.

Tras décadas de olvido, la capital norirlandesa reivindica ahora su ‘Titanic’ y la leyenda que continúa cautivando la imaginación del mundo desde hace un siglo.

“Su historia fue un desastre, pero el ‘Titanic’ no lo fue. Era un símbolo de la industria de la época, un símbolo de ambición, de esperanza, y ahora estamos creando exactamente los mismos sentimientos”, explicó a la AFP el director del centro Titanic Belfast, Tim Husbands.

Policías con sobrepeso podrían perder parte de su salario

Los policías de Londres se someterán a controles físicos regulares y aquellos con sobrepeso podrían afrontar medidas disciplinarias como una reducción del salario, según nuevos planes divulgados.

Un estudio que revisa las formas de pago en la Metropolitan Police de Londres ha puesto de manifiesto el pobre estado de forma de sus agentes, más de la mitad de ellos con sobrepeso, por lo que se les impondrán test físicos a partir de septiembre de 2013.

10 Trucos para reducir grasas y calorías en tus recetas

Se trata de trucos realmente sencillos y efectivos. Tenerlos en cuenta, dentro de una dieta equilibrada, es garantía deno ingerir grasas innecesarias que pueden transformarse en kilos difíciles de eliminar. Sin renunciar a ningún alimento ni a platos deliciosos puedes hacer tuyos una serie de hábitos que te vendrán genial a la hora de mantener tu figura. mujerdeelite.com

La forma de preparar los distintos ingredientes, de cocinarlos, de condimentarlos y hasta de presentarlos influye en sus calorías totales, así que merece la pena tener en cuenta algunos consejos:

1. Elimina, en crudo, toda la grasa que puedas de cualquier alimento, especialmente de las carnes. Retira la piel del pollo y la grasa que hay debajo de ella, elige carnes magras y recorta en lo posible la parte blanca de la cinta de lomo o las chuletas de cerdo.